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こんにちはヽ(^^)ノ

和泉府中にあるゆずの木歯科クリニックです☆☆

皆さん歯磨きする時、順番を決めて磨いていますか？

歯磨きの仕方はさまざまですがあっちこっち無意識に磨くとどうしても磨き残しが残ってしまいます。

磨く癖もでてしまい毎回同じところに汚れが残ってしまいます。

ですから磨く順番を決めると磨き残しも少なくなります(*^^)v

歯の面は、おもて側(頬っぺた側)、うら側(ベロ側)、嚙み合わせありますので

左右どちらからか、おもて側を奥→前→奥と順番に磨き

次にうら側を奥→前→奥

最後に嚙み合わせを磨くとすべての面を磨き残しなく磨くことができます☆

あとはフロスなどで歯と歯の間のお掃除も忘れずに！(‘◇’)ゞ